segunda-feira, 10 de dezembro de 2018

Coisas da vida


São fofos... 
24 de setembro de 2018

Minha esposa e eu temos o hábito de caminhar de tarde aqui no bairro em que moramos. Na verdade vamos caminhar mais no fim de tarde, e dessa maneira recebemos um bônus de poder contemplar o pôr do sol. Que maravilha!

É fantástico poder ter visão para compreender e dar valor à pequenos detalhes que surgem em nossas vidas.

Seguimos a caminhada conversando sobre muitos assuntos e revelo a vocês que comento com a minha esposa sobre os inúmeros e-mails dos leitores que recebo; falamos sobre a vida, sobre a saúde, enfim... assuntos do dia a dia.

Eu percebo que conversar sobre a vida é algo que me dá uma enorme alegria. Me faz despertar novas ideias. Me motiva.

Logo após uns cinco minutos de caminhada aproximadamente, chegamos próximos a uma bela praça, com belas árvores, palmeiras altas, e cercada de flores, em especial uma planta chamada estrelícia (nome científico Strelitzia reginae), para quem não conhece, a estrelícia é uma planta muito bela com folhas verdes duras, e com uma flor em formato linear de cor laranja. Essa é a planta preferida da minha esposa.

A praça pela qual passamos é realmente aconchegante, em seu formato circular rodeada de árvores ela traz uma tranquilidade para o florescer de bons pensamentos.

Nossa passagem pela praça não dura muito tempo, pois a caminhada é longa, e como dizem os preparadores físicos e especialistas, uma caminhada deve durar pelos menos quarenta minutos para começar a nos trazer efeitos positivos à saúde, pois, quarenta minutos aproximadamente é capaz de reduzir a pressão arterial durante 24 horas após o término do exercício, além de outros benfícios.

Ao chegarmos próximos do centro da praça, encontramos quase sempre dois amigos que apelidamos carinhosamente de "boneco" e "boneca".

Vou começar a descrever o mais alto, ou melhor, a mais alta, a "boneca". Com os pêlos em cor marrom, ela possui umas orelhas pontudas, olhos castanhos, e deve ter aproximadamente uns cinquenta centímetros de altura, e seu peso deve ser de mais ou menos uns quarenta quilos. Meiga e muito, mas muito atenciosa, a "boneca" é um amor de quatro patas, sempre querida e sobre tudo companheira.

Já o nosso baixinho, rs, o "boneco", esse é uma faísca, sempre ligeirinho e do jeito dele. Também é marrom, com olhos castanhos, um focinho curtinho e com aproximadamente uns quarenta centímetros de altura, já o peso eu creio que seja algo próximo de uns vinte e cinco quilos.

É fato! Basta passarmos pela praça e lá vem eles, os nossos companheiros de caminhada, o "boneco" e a "boneca", o boneco fica todo alvoraçado e pula na minha calça, e fica me rodeando, um "pestinha", rs, como se diria antigamente; mas confesso, um "pestinha" no bom sentido da palavra. A boneca já é toda meiga, chega de leve com aquele olhar singelo cheio de amor para dar. Ela é com toda certeza uma "boneca" sem dúvida. Dois cachorros encantadores.

É claro que apelidos assim tão angelicais não teriam partido totalmente da minha iniciativa; tá... eu até dei um toque na sugestão, mas quem apelidou mesmo, foi a minha esposa, aliás ela ama cachorros. Acho que puxou ao pai nesse sentido, às vezes brincamos que qualquer hora o meu sogro irá montar uma ONG.

Mas enfim...

Seguimos caminhando por volta de cinquenta e oito minutos, e eles, o "boneco" e a "boneca" permanecendo ao nosso lado, e o mais interessante, não nos pedem nada em troca, damos carinho sem eles pedirem, algumas vezes levamos ração sem eles pedirem, brincamos com eles sem eles pedirem. É um sentimento puro no meu ver.

O carinho que esses animais prestam a gente deveria servir de estudo, pois, é algo que transcende a compreensão habitual, aliás, vou mais além, é algo que não conseguimos compreender, pois na atualidade, e espero não estar exagerando, até o "amor" (coloquei entre aspas por considerar não ser um amor real), é usado como moeda de troca.

Terminamos naquele dia a caminhada como sempre, nos despedindo deles na praça, com a esperança de vê-los em breve.

Os dias seguem o seu curso e neles precisamos fazer a nossa parte, e para quem já pesou cento e dez quilos quilos e perdeu vinte, não dá para ficar sem praticar algum exercício físico, e hoje mesmo (no dia em que escrevo essa carta), eu fui caminhar sozinho, pois a minha esposa estava atendendo uma cliente.

Como sempre fui me aproximando da praça, cabisbaixo pensando sobre os compromissos da semana, até que apareceu a "boneca"! Foi uma alegria só! Caminhamos por cerca de quarenta minutos até que de repente mais tarde, quando já estávamos voltando, encontramos o "boneco", foi demais!

O boneco é daquele tipo que quando chega, ele chega marcando presença, quer total atenção para ele, mas depois de uns três minutos ele se acalma e quer ser o guia do passeio.

Eu sempre gostei de animais, de uma maneira geral, mas cada vez mais eu os observo, pode parecer estranho, pode até parecer irracional da minha parte, mas em muitas situações, eles os animais, tem muito a nos ensinar.

É sabido que caminhar faz bem à saúde, mas você poder caminhar e ainda contar com uma troca imensa de energias positivas, nos deixa melhor ainda. É incrível.

Por fim, hoje mesmo li uma rápida notícia no twitter que dizia: "Pokémon Go - ajuda a esquecer problemas, diz criador do game".

Acho que eles ainda não descobriram o "boneco" e a "boneca".

Bons pensamentos a todos e até a próxima.

Um grande abraço,
Fernando Lapolli
Pensar bem faz bem!

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Mais Coisas da Vida:
Em breve novos textos.

sábado, 8 de dezembro de 2018

O poder da motivação


Para superar precisamos antes passar pelos obstáculos que surgem na vida da gente!

Com a lamentação deixamos de prosseguir e continuamos inertes, ou seja, lamentando ao invés de agir. Lamentar não motiva, muito pelo contrário corrói ainda mais as energias que possuímos.

Abaixo fiz uma ilustração que nos faz refletir sobre as lamentações:



E o que fazer para não lamentar?

Acredito eu que o primeiro passo deve ser o ato de reconhecer que estou lamentando. Digo isso porque já passei por muitas situações em minha vida em que me vi lamentando e eu não percebia isso. Então, perceber que estamos lamentando é o primeiro passo.

Como perceber que estamos lamentando?

É possível perceber a lamentação quando ficamos parados apenas reclamando ao invés de fazer algo para mudar. Embora lamentar pareça que irá resolver os problemas, mas não irá.

Um exemplo prático é quando estamos diante de uma perda. Em alguns casos as pessoas não percebem que estão em profunda lamentação e acabam ficando doentes contraindo uma depressão entre outras doenças.

Sabemos que perder não é bom, ainda mais quando perdemos um ente querido, no início parece que o mundo acabou, mas com o tempo vamos compreendendo que a vida continua.

Numa linguagem popular, podemos dizer que lamentar é quase o mesmo que ficar remoendo, parado, sem o desejo de mudar.

As lamentações consomem a nossa energia de viver. Manter-se motivado é fundamental para que tenhamos uma vida mais feliz. Antes, devemos separar o que é motivação de alegria.

Motivação é estado de espírito, é ter vontade de vencer, é uma força que nos impulsiona à seguir em frente. Já a alegria é um estado temporário que normalmente é envolvida por uma euforia.

Costumo fazer a seguinte análise:

MOTIVAÇÃO

Motivo + Ação = Faça acontecer!

Por tanto cabe destacar que para existir a motivação, precisamos ser impulsionados para superar. Abaixo alguns exemplos onde podemos aplicar a motivação:

- Na tristeza;
- Na derrota;
- Na desilusão;
- Numa perda;

- Para viver melhor;
- Para conquistar metas;
- Para ser feliz...

Viver motivado é fundamental, ouso dizer que é necessário!

E como faço para me motivar?

Eu conheço dois tipos de motivação, são elas:

MOTIVAÇÃO INTERNA
Acho esse exemplo prático: você está triste, desanimado e aí você coloca uma música que lhe dá aquela vontade de sair de fazer algo para ficar melhor. Nesse caso você mesmo se motivou para seguir em frente. Ou quando você percebe que está triste e logo começa a pensar em coisas boas.

MOTIVAÇÃO EXTERNA
Quando alguém percebe que você não está bem, e essa pessoa lhe põe para cima com palavras e gestos que lhe confortem. É uma motivação que vem de fora para dentro. Há muita motivação assim em palestras motivacionais.

Não importa como você será motivado, o que importa é que você não deixe que a tristeza domine você!

Abaixo uma breve ilustração do que devemos fazer para superar uma lamentação:



Observando a imagem acima você perceberá que coloquei o ato "CORAGEM PARA MUDAR". Eu fiz questão de mencionar esse ato porque apenas querer não basta para termos motivação, precisamos acima de tudo ter coragem para mudar!

Enquanto muitos lamentam em detrimento das dificuldades, de sentimentos negativos, de pensamentos ruins, nós devemos olhar para cima e agradecer por termos saúde, por termos a oportunidade de transformar as lamentações em superação!

Por fim, desejo que a sua vida seja repleta de conquistas, de motivação, de superação, mesmo tendo a ciência de que os obstáculos se farão presentes no percurso, deveremos sempre seguir em frente.

Motive A SUA VIDA também!

Um grande abraço,
Fernando Lapolli
Pensar bem faz bem!

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quinta-feira, 6 de dezembro de 2018

Motivando a vida


Seguindo em frente... 
Fernando Lapolli

Lembro-me como se fosse hoje, eu estava saindo às oito horas da noite da empresa na qual eu trabalhava. Com apenas dezenove anos de idade eu já era obstinado por trabalhar. Acredito que essa motivação pelo trabalho eu tenha herdado dos meus tios e principalmente por parte do meu pai, aliás, sempre tive um enorme exemplo por parte desse grande herói em minha vida.

Seguindo em direção ao ponto de ônibus, eu estava bastante cansado pois o dia de trabalho havia sido intenso demais. Quando me sentei no banco para aguardar a passagem do ônibus senti uma leve tontura, e também percebi que estava vendo as luzes com uma cor diferente, um tanto rosadas.

O ônibus demorou para chegar e enquanto aguardava, mais sentimentos estranhos me permeavam, como tristeza, falta de energia, sentimentos que naquela época eu ainda não tinha a capacidade de identificar.

Cheguei em casa tomei um banho e fui dormir.

No dia seguinte a mesma rotina, acordar cedo, ir para o trabalho e sair tarde da noite, e foi assim dia após dia. Como a maioria dos trabalhadores em busca de uma vida melhor.

Anos se passaram e eu sempre me recordava desse episódio acima.

Num determinado dia por volta dos meus vinte e cinco anos, fui ao médico pois aqueles sentimentos ruins ainda me "perseguiam" como tristeza intensa, falta de alegria, entre outros sintomas, na qual o diagnóstico foi: síndrome do pânico!

Comecei um tratamento médico, e ao longo do tratamento persisti para que as minhas atitudes começassem a mudar, busquei dar mais atenção ao meu tempo.

Foram longos e árduos anos, mas, por volta dos anos 2000 comecei a escrever, ou melhor, começaram a brotar dentro de mim uma enorme vontade de escrever mensagens positivas. Não sei como explicar, mas esses pensamentos brotavam naturalmente.

É pertinente observar que quando essas frases, mensagens e reflexões surgiam, eu as anotava para não esquecer. E isso foi de grande valia, pois ao ler as mensagens em outros momentos, elas acabavam melhorando o meu momento e ajudando-me a seguir em frente.

Hoje essas minhas mensagens estão na internet, e já foram compartilhadas com milhares de pessoas, e se você chegou até aqui é bem provável que você seja mais uma dessas pessoas que assim como eu procura ter uma vida ainda melhor.

Para seguir motivando a vida escrevi um livro e um ebook que leio com frequência no intuito de manter a minha vida melhor. Clique aqui e saiba mais.

Pensar bem faz bem!
Fernando Lapolli

quarta-feira, 5 de dezembro de 2018

Livros publicados


Livros de Fernando Lapolli

MOTIVAÇÃO EM LIVRO
365 FRASES (impresso)

Entregue em todo o Brasil.



SOBRE O LIVRO
Já pensou em quantas vezes você estava triste e só precisava de uma palavra amiga? Ou, quando os seus pensamentos estavam confusos e você só queria mudá-los para melhor? Foi pensando nisso que eu escrevi um livro de frases, para motivar ainda mais a minha vida e a vida das outras pessoas também! 

Nesse livro você encontrará frases motivacionais, sobre a vida, otimismo, textos para que você possa ter mais qualidade de vida! Afinal, pensar bem faz bem!

PORQUE AS PESSOAS 
RECOMENDAM ESSE LIVRO
1. Por ser de fácil leitura;
2. As mulheres amam, pois conseguem carregar na bolsa;
3. Sempre que precisam de uma palavra para melhorar o dia, abrem uma página aleatoriamente do livro e lêem uma frase;

TEM ALGUM DESCONTO?
O livro está com 30% de desconto! 

E O FRETE?
Frete Grátis para todo o Brasil!

COMO FAÇO PARA COMPRAR?
O livro é vendido apenas aqui no meu site (abaixo). Esse livro você não encontrará em livrarias. É exclusivo para leitores que já me conhecem!

COMO POSSO PAGAR?
Eu utilizo o sistema PagSeguro que fornece segurança total para as compras aqui em meu site. Por isso milhares de livros já foram vendidos.


Pagamento em até 5x no cartão de crédito, ou, no BOLETO à vista.

PRAZO DE ENTREGA DO LIVRO
Em média leva de 10 a 15 dias úteis para ser entregue pelos Correios em sua casa.


30% DE DESCONTO!
De R$ 35,00 por
R$ 24,50

Aproveite enquanto tem...



DÚVIDAS?
Pode chamar no whatsApp.




DESCRIÇÃO DO PRODUTO:
Formato do Livro: Impresso
Páginas: 372
Tamanho do livro: 11,5 cm x 14,5cm.
Peso: 160gr aproximadamente.



MOTIVAÇÃO EM EBOOK
EBOOK COMECE O DIA (digital):
Descubra 100 mensagens motivacionais!



MAIS DE 1.000 EBOOKS VENDIDOS!

Ebook enviado por e-mail.

Nesse ebook você encontrará 100 mensagens motivacionais para fazer nascer um dia melhor em sua vida. Textos que despertam uma vontade de querer viver cada dia com mais alegria e intensidade.

R$ 20,00



DESCRIÇÃO DO PRODUTO:
Ebook: Arquivo digital em PDF
Páginas: 116








Seja bem-vindo(a) aos bons pensamentos.
Afinal, pensar bem faz bem!
Fernando Lapolli