Para superar precisamos antes passar pelos obstáculos que surgem na vida da gente!
Com a lamentação deixamos de prosseguir e continuamos inertes, ou seja, lamentando ao invés de agir. Lamentar não motiva, muito pelo contrário corrói ainda mais as energias que possuímos.
Abaixo fiz uma ilustração que nos faz refletir sobre as lamentações:

E o que fazer para não lamentar?
Acredito eu que o primeiro passo deve ser o ato de reconhecer que estou lamentando. Digo isso porque já passei por muitas situações em minha vida em que me vi lamentando e eu não percebia isso. Então, perceber que estamos lamentando é o primeiro passo.
Como perceber que estamos lamentando?
É possível perceber a lamentação quando ficamos parados apenas reclamando ao invés de fazer algo para mudar. Embora lamentar pareça que irá resolver os problemas, mas não irá.
Um exemplo prático é quando estamos diante de uma perda. Em alguns casos as pessoas não percebem que estão em profunda lamentação e acabam ficando doentes contraindo uma depressão entre outras doenças.
Sabemos que perder não é bom, ainda mais quando perdemos um ente querido, no início parece que o mundo acabou, mas com o tempo vamos compreendendo que a vida continua.
Numa linguagem popular, podemos dizer que lamentar é quase o mesmo que ficar remoendo, parado, sem o desejo de mudar.
As lamentações consomem a nossa energia de viver. Manter-se motivado é fundamental para que tenhamos uma vida mais feliz. Antes, devemos separar o que é motivação de alegria.
Motivação é estado de espírito, é ter vontade de vencer, é uma força que nos impulsiona à seguir em frente. Já a alegria é um estado temporário que normalmente é envolvida por uma euforia.
Costumo fazer a seguinte análise:
MOTIVAÇÃO
Motivo + Ação = Faça acontecer!
Por tanto cabe destacar que para existir a motivação, precisamos ser impulsionados para superar. Abaixo alguns exemplos onde podemos aplicar a motivação:
- Na tristeza;
- Na derrota;
- Na desilusão;
- Numa perda;
- Para viver melhor;
- Para conquistar metas;
- Para ser feliz...
Viver motivado é fundamental, ouso dizer que é necessário!
E como faço para me motivar?
Eu conheço dois tipos de motivação, são elas:
MOTIVAÇÃO INTERNA
Acho esse exemplo prático: você está triste, desanimado e aí você coloca uma música que lhe dá aquela vontade de sair de fazer algo para ficar melhor. Nesse caso você mesmo se motivou para seguir em frente. Ou quando você percebe que está triste e logo começa a pensar em coisas boas.
MOTIVAÇÃO EXTERNA
Quando alguém percebe que você não está bem, e essa pessoa lhe põe para cima com palavras e gestos que lhe confortem. É uma motivação que vem de fora para dentro. Há muita motivação assim em palestras motivacionais.
Não importa como você será motivado, o que importa é que você não deixe que a tristeza domine você!

Observando a imagem acima você perceberá que coloquei o ato "CORAGEM PARA MUDAR". Eu fiz questão de mencionar esse ato porque apenas querer não basta para termos motivação, precisamos acima de tudo ter coragem para mudar!
Enquanto muitos lamentam em detrimento das dificuldades, de sentimentos negativos, de pensamentos ruins, nós devemos olhar para cima e agradecer por termos saúde, por termos a oportunidade de transformar as lamentações em superação!
Por fim, desejo que a sua vida seja repleta de conquistas, de motivação, de superação, mesmo tendo a ciência de que os obstáculos se farão presentes no percurso, deveremos sempre seguir em frente.
Motive A SUA VIDA também!

Um grande abraço,
Fernando Lapolli
Pensar bem faz bem!
GOSTOU?
Então comente abaixo...
Comentários:
Responderei os comentários em breve,
será um enorme prazer.
+ 94 Quero comentar
Olá leitor, seja bem-vindo ao meu site. Nesse espaço pretendo compartilhar com você diversas experiências motivacionais. Venha comigo e viaje por um universo de bons pensamentos. Deixe o seu comentário, responderei o mais breve possível.
ResponderExcluirBoa noite! Posso dizer que foi de uma grande valia ter recebido essas mensagem, justamente nesse momento que estou passando com um problema que menos deixou bastante frustrados comigo e meu esposo, diante disso essa mensagem já né deu forças para que eu possa repassar a ele também é com isso superarmos jú tia esse momento.....obrigado..tudo no momento certo as coisas acontecem em nossas vidas..esse momento de motivação é um desse.
ExcluirEu amei seu texto e foi realmente o que eu precisava pra experimenta mais e curtir minha vida. Correr atrás do que eu preciso pra mim mesmo obg
ExcluirObrigada por me cadastrar. E pela motivação.
ExcluirQue demais esse artigo! Incrível analogia sobre a Motivação, gostei muito, levarei para a minha vida! Continue assim Fernando! Obrigada! Bianca
ResponderExcluirOlá Bianca, muito obrigado pelas suas adoráveis palavras. Seja bem-vinda aos bons pensamentos. Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirMinha nossa eu amei ler esse texto. Caramba, bateu com o meu momento, hoje eu estava assim mesmo, bem triste. Fernando, seu texto é incrível parabéns amigo te desejo sucesso! Jorge Enrique
ResponderExcluirOlá Jorge, muito obrigado pela sua visita aqui no site. É bom saber que existem pessoas assim como você que seguem em busca dos bons pensamentos. Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirMaravilhoso e texto ..fiquei até sem palavras !
ResponderExcluirBoa tarde! Que maravilha! Fico feliz de saber que gostou. Em seu próximo comentário, por gentileza, coloque o seu nome. Muito obrigado pela participação! Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirOlá,uito interessante!!!
ResponderExcluirTentarei usar, pois sempre reclamo muitooooo, ando muito depressivo e desmotivafd, muitos fracassos seguiodd, não é fácil.
Um dia de cada vez e seguimos.
Abraço
Olá Jailson, tem razão! Sempre aparecem obstáculos na vida da gente. Mas levante a cabeça, olhe para frente e lembre-se sempre: pensar bem faz bem! Um grande abraço, Fernando Lapolli
ExcluirMuitíssimo obrigado por esse texto.
ResponderExcluirBoa tarde! Que maravilha! Fico feliz de saber que gostou. Bons pensamentos, hoje e sempre. Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirGostei muito do que li. Estava precisando dessa percepção pra começar a agir. Kaira
ResponderExcluirOlá Kaira, que legal. Cada dia mais podemos perceber o quanto ter motivação é uma necessidade para a vida gente. Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirOlá, Fernando.
ResponderExcluirDesde de quando conheci seu trabalho, me apaixonei. Estou super feliz por ter s oportunidade de estar recebendo uma motivação toda segunda.
Parabéns, você é bom no que faz, muito sucesso e bons pensamentos! ass: Milena.
Olá Milena, bom dia! Que maravilha! Fico muito feliz em saber que você também procura ter uma vida mais motivada! Bons pensamentos hoje e sempre. Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirÓtimas palavras de motivaçao meu amigo. Suas palavras ajudam muito a quem precisa. Eu mesmo me sinto muito bem. Esta me ajudando muito. Parabéns amigo Deus abençoe sempre vc sua vida.
ResponderExcluirGilmar f moura.
Olá Gilmar, bom dia! Como é bom saber que você está gostando, fico feliz! Motivar a vida com bons pensamentos é essencial. Grande abraço, Fernando Lapolli
ExcluirMuito bom esse conteúdo amei Vanessa Sarate
ResponderExcluirOlá Vanessa, muito obrigado pelo seu comentário! Vamos em frente sempre! Viver com motivação é essencial! Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirQue texto incrível;
ResponderExcluirMuito obrigado! Por gentileza, em seu próximo comentário, favor colocar o seu nome. Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirGostei muito do texto e com certeza irá ajudar-me bastante. Obrigada e um gande abraço aqui de Cabo Verde (África).
ResponderExcluirOlá Dulce, eu quem agradeço pela sua visita aqui no Blog. Volte sempre. Grande abraço, Fernando Lapolli
ExcluirMuito bom ,interessante ,gostei muito
ResponderExcluirObrigado! Por gentileza, em sua próxima mensagem, favor colocar o seu nome. Abraços.
ExcluirParabéns pela palavras. Muitas pessoas não percebem que as coisa não vão para a frente,por conta deles mesma, que só reclamam da vida, do trabalho, do esposo(a) e acabam colocando a culpa nos outros. Com essas explicações quem sabem começam a ver que o defeito está nela. Danieli
ResponderExcluirOlá Danieli! Verdade! Precisamos agir para que tenhamos mais motivação, e acreditar que ter motivação é fundamental para se viver uma vida feliz. Fico feliz de saber que gostou do texto. Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirGostei muito de ler......ajuda muito e um incentivo ..passei por um casamento de 10anos de muita tristeza onde avia muita agressão...consegui sair dele ..mas ainda tenho medo dele ...somos ligados ainda por temos filhos juntos .....sofro muito por nn ter forças pra enfrentar ele ......Karina
ResponderExcluirBoa tarde Karina, lhe desejo superação e acima de tudo muita saúde. A vida é assim, sempre no apresentando dificuldades, porém cabe a nós superarmos esses desafios impostos pelo tempo. Grande abraço, garra e muita saúde. Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirGostei muito do texto isso sérvio pra mim uma lição de querer mudar minha vida eu fico me lamentando demais tenho que ter motivação.
ResponderExcluirObrigado! Volte sempre ao blog quando desejar. Por gentileza, em sua próxima mensagem, favor colocar o seu nome. Abraços.
ExcluirPensar bem faz bem ,uma reflexão que vou levar pra vida
ResponderExcluirQue maravilha! Eu carrego sempre comigo! Por gentileza, em sua próxima mensagem, favor colocar o seu nome. Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirGostei muito Vanessa Sarate
ResponderExcluirBoa tarde Vanessa! Muito obrigado e bons pensamentos, hoje e sempre! Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirGosto muito dos seus textos, muito obrigado e um grande abraço de Mocambique(Africa).
ResponderExcluirFico feliz de saber. Obrigado! Por gentileza, em sua próxima mensagem, favor colocar o seu nome. Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirGostei muito..
ResponderExcluirObrigada.
Chelen Conrado
Olá Chelen, obrigado! Vamos em frente sempre com muita motivação para termos uma vida cada vez melhor. Abraços, Fernando Lapolli
Excluirgostei bastante do texto!! Me incentivou a mudar minhas atitudes, reclamar menos e fazer mais.
ResponderExcluirisso e maravilhoso de ler você sente uma energia boa de pois que ler amei.meiry Cardoso
ResponderExcluirBom dia Meiry! Vamos espalhar os bons pensamentos sempre. No texto acima destaco a importância de se cultivar a motivação. Grande abraço, Fernando Lapolli
ExcluirGostei muito tenho certeza que está ajudando muita gente e ainda vai ajudar muito mais
ResponderExcluirObrigado pelo comentário. Por gentileza, em sua próxima mensagem, favor colocar o seu nome. Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirÉ realmente um texto ótimo, pois além de relatar e mostrar o que é motivaçã, já é motivador. E juntamente com a motivação,anda a determinação. Eu mesmo,sou um exemplo de ter usado a motivação para entrar em um processo de redução de peso e,entrei junto com a determinação, para estar realizando de verdade essa tarefa que não é fácil, mas se tornou para a minha vida um motivo de vitória! Eu sou Océlio Soares.
ResponderExcluirOlá Océlio, que legal, parabéns pela sua perda de peso. Eu também já tive um peso elevado, cheguei a pesar 115kg, e tenho apena 1,70m. Mas hoje depois de muita motivação e determinação eu consegui alcançar 82kg! Vamos em frente sempre com os bons pensamentos. Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirHoje acordei com uma sensação de inexistência já faz alguns dias que estou assim mas entrei no Twitter li umas frases suas e me sentir muito melhor mas esse seu texto motivacional é muito eficaz mecheu muito com meu espírito
ResponderExcluirJá estou me sentindo 100%
Gilson dos Santos..
Bom dia Gilson! Primeiramente lhe desejo garra e determinação para seguir em frente sempre! A vida é grandiosa e por isso não devemos perde tempo com pensamentos ruins! Obrigado pelo seu apreço ao texto motivacional. Um forte abraço, Fernando Lapolli
ExcluirAdorei, meu astral melhorou de só de ler estás palavras, acredito que vai ajudar bastante pessoas. 👏👏👏👏
ResponderExcluirMuito obrigado! Bom dia! Me sinto lisonjeado. Por gentileza, em seu próximo comentário, favor colocar o seu nome. Grande abraço, Fernando Lapolli
ExcluirNOSSA QUE MOTIVAÇÃO,AS VEZES PASSAMOS POR CADA MOMENTO EM NOSSAS VIDAS QUE NOS DEIXAM PARA BAIXO,QUE NÃO NOS PERMITE ANDAR PARA LUGAR NENHUM, E HOJE NESSE POST CONSEGUIR TER UMA NOVA VISÃO,DE QUE REALMENTE PRECISAMOS DE UM PEQUENO "EMPURRÃO"PARA CONTINUAR...PENSAMENTOS POSITIVOS,DETERMINAÇÃO,SUPERAÇÃO E CORAGEM PARA MUDAR REALMENTE É A CHAVE DE TUDO...OBRIGADA!!!
ResponderExcluirOlá Silmara, obrigado pelo seu belo comentário. É verdade, a vida sempre nos apresenta desafios! Mudar nossos atos em relação as dificuldades nos ajuda a evoluir. Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirFoi ótimo amei chegou em boa hora na minha vida...
ResponderExcluirObrigado e bons pensamentos, hoje e sempre! Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirParabéns que Deus continue te capacitando pra trazer cada vez mas a motivação superação pras pessoas que necessitam!!!
ResponderExcluirMuito obrigado! Peço gentilmente que em seu próximo comentário, por favor coloque seu nome no final. Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirGostei muito do que li estava precisando muito ouvi isso. agora vou seguir sua orientação.. Neide Barreto
ResponderExcluirOlá Neide! É isso aí... Vamos em frente, fico feliz de saber que o texto lhe deu uma luz. Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirAmei estava precisando ouvir um texto maravilhoso como este , vou colocar em prática porque estou por uns momentos ruins na minha vida, vou mudar com esse abençoado texto tudo vai melhorar, obrigada Fernando, .... Osana de MG . Abraços
ResponderExcluirLinda mensagem de motivação.hoje acordei triste com vontade de desistir de td essa mensagem mexeu muito comigo por incrível que pareça me motivou em muita cosa obrigado 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍😍😍
ResponderExcluirQue bom que gostou... Peço apenas que em seu próximo comentário, por favor, coloque o seu nome. Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirTexto maravilhoso. 😍
ResponderExcluirEu estava bem desmotivada de uns tempos pra cá no trabalho, mas entrou uma pessoa maravilhosa em minha vida que está me ajudando bastante (meu novo supervisor no trabalho), e depois de ler esse texto, muita coisa mudou na minha cabeça, estou colocando em prática e cada dia que passa sinto que estou aos poucos me reconstruindo.
E vai dar tudo certo, com fé em Deus! 🙏🏻❤
Muito obrigada pelo lindo texto de motivação. 🥰
Bom dia Prezado Fernando Lapolli, quero agradecer pelo processo de motivação que tem levado a cabo, pois acredito que tal como eu e outras pessoas tem se transformado ou orientado por meio destas tuas passagens de testemunhos tem servido de ensentivo para caminhar e orientar outras pessoas a caminhar.
ResponderExcluirespero que continues a nos brindar com as tuas deliciosas emocionantes palestras ou cursos como o que eu estou fazendo de autoconhecimento.
Desejo que Deus todo poderoso, continue a guiar e abençoar o seu caminho e que vossa sabedoria seja eterna.bjs Jessica Ricardo apartir de Luanda Angola
Olá Jessica, muito interessante o seu belo comentário. Sim, tenho compartilhado minhas experiências de vida no intuito de poder compartilhar um pouco sobre as envergaduras da vida. Grande abraço, Fernando Lapolli
ExcluirOlá boa noite! Gosto muito de seus textos motivacionais. Obrigada Fernando Lapolli. Mas vou lhe falar que a motivação externa pra mim é a mais difícil de alcançar. Marlene.
ResponderExcluirOlá Marlene! Tudo bem? Fico feliz de ver você aqui também e aproveito para agradecer pelo seu apreço. Então... cada pessoa tem as suas particularidades, e assim sendo, podendo absorver a motivação de maneiras diferentes. Por incrível que pareça, algumas pessoas se motivam quando estão em um ambiente sereno, elas conseguem se concentrar e obtém mais resultados assim, outras quando são impulsionadas, e cada um tem o seu jeito. Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirA MOTIVAÇÃO É UM PROCESSO QUE NUCA ACABA, E A MAIOR PRODUTIVIDADE DO MEU DIA A DIA, É VIVENDO E LENDO OS POSTES QUE APOIA MI SEMPRE, É UM SUCESSO E PARTILHEI COM COLEGAS E GOSTEI E GOSTARAM,,PARABENS, E NUNCA PARE DE NOS MOTIVAR....
ResponderExcluirParabéns gostei linda palavras e verdade
ResponderExcluirBom dia, gostaria muito de poder receber todos os dias suas orientações, pois me sinto motivada cada dia, estou passando por momentos difíceis de depressão, síndrome do pânico etc...tento de todas as formas me livrar desse maldito pesadelo, mas quando me dou conta estou perdida entre eles....acabo me perdendo em meio aos medicamentos controlados, que na maioria das vezes já nem fazendo efeito...
ResponderExcluirOlá! Você poderá se inscrever para receber meus textos motivacionais pelo whatsapp. Compreendo sua ncessidade, aliás, eu já passei por esses sintomas e a depressão é realmente muito ruim. Lhe desejo sabedoria e acima de tudo muita saúde para superar esses desafios! Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirCada texto é um aprendizado para todos nós que o nosso Deus continue lhe abençoando muita Luz... Tanilda
ResponderExcluirOlá Tanilda! Muito obrigado... Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirEsse texto dá certinho pra mim. Motivação é tudo q mais preciso,tá difícil de alcançar! Adoro seus texto,gosto de lê. Quero continuar lendo, preciso disso todos os dias...Obrigada Fernando
ResponderExcluirQue maravilha! Obrigado, só peço que no seu próximo comentário você coloque o seu nome. Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirÓtimas mensagens! Gosto muito de receber! Att. Aretícia Viana
ResponderExcluirOlá Aretícia, muito obrigado!!! Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirPrecisava muito ouvir estas palavras
ResponderExcluirEu vivo me lamentando toda hora e hoje percebi que nada faço para mudar a situação.
Percebi que até à minha esposa também vive se lamentando da chefe que não gosta dela que lhe persegue mas nada faz para mudar aquela situação
Olá Edson, dificuldades fazem parte da vida e por isso ter motivação para superá-las é tão importante. Siga em frente... Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirMuito bom esse texto de motivação caiu como uma luva em minha vida gostei mesmo
ResponderExcluirAmei ,principalmente a forma de como está esquematisado o gráfico.. Foi de grande ajuda ler esse conteúdo obrigado.
ResponderExcluirGostei muito do que li porque eu estou a passar por muitos problemas e já estava a me sentir depressiva e sem motivação para fazer nada me serviu muito obrigada
ResponderExcluirGostei muito do que li porque eu estou a passar por muitos problemas e já estava a me sentir depressiva e sem motivação para fazer nada me serviu muito obrigada
ResponderExcluirJulieta
Olá Julieta! Bom dia! Muito obrigado e bons pensamentos, hoje e sempre! Abraços, Fernando Lapolli
ExcluirOlá, bom dia.
ResponderExcluirAchei ótimo e irei aplicar no meu dia a dia.
Janaína
Olá Janaína! Boa tarde! Obrigado e bons pensamentos, afinal, pensar bem faz bem! Abraços, Fernando Lapolli
Excluiradorei ler esse texto! ótimo! é com palavras assim de ajuda da qual surgi a motivação, enfrentei uma forte crise de depressão da qual tentei o suicídio , graças a Deus hoje estou bem melhor,tudo gira em torno de viver lamentando da vida e das coisas e assim fazendo com que nada vá a diante, e é em palavras como essas que a gente vai procurando resolver as coisas,nos incentiva querer ser melhor. muito obrigadoo❤️ estou adorando
ResponderExcluirOlá Andressa, de fato precisamos manter a mente motivada em busca sempre de pensamentos positivos. Quanto ao poder da motivação vale a pena aplicar e compreender o mesmo! Melhoras e siga em frente sempre! Grande abraço, Fernando Lapolli
ExcluirADOREI, pois foi uma carapuça para minha cabeça...
ResponderExcluirTento sair deste marasmo e não estou conseguindo, talvez pela idade...
Obrigada querido amigo!!!
Olá Maria Odete, boa tarde. Reconhecer é um passo importante para que possamos evoluir. Não desista pela idade, continue em busca dos seus ideais e motive-se sempre! Grande abraço, Fernando Lapolli
ExcluirEu amei ler o seu texto DEUS, te abençoe... Claudenice Barboza
ResponderExcluirBom dia Claudenice, é bom saber que existem pessoas assim como você que estão em busca de mais motivação! Abraços, Fernando Lapolli
Excluir